Роман Абрамович ви дава десет совети

Добивај вести на Viber

Секој има лоши ментални навики кои, како паразити, се населуваат во нашиот секојдневен живот и не лишуваат од драгоцено време и организација. Но брилијантните совети на Роман Абрамович може да ни помогнат да се справиме со нив.

Многу наши проблеми се јавуваат во нашите умови. Тие не се резултат на ситуации, настани или акции на други луѓе. Постојат 10 форми на однесување кои можат да нè ослободат од нашите проблеми.

 1. Не донесувај избрзани заклучоци.

Оваа навика може да го комплицира вашиот живот на два начина. Пред сѐ, ние веруваме дека знаеме што ќе се случи, што не спречува да го фокусираме нашето внимание и да делуваме по стандард. Но, повеќето од овие претпоставки не се вистинити, што исто така ги прави вашите постапки погрешни. Втората страна на оваа навика - претпоставуваме дека можеме да читаме мисли и да знаеме зошто луѓето прават нешто . Повторно ова е фундаментално погрешно. Токму глупавоста ги уништува односите меѓусебно.

2. Не драматизирај!

Многу луѓе од помалите неуспеси прават голема несреќа и несоодветно реагираат. Зошто го прават тоа - кој знае? Можеби за да изгледаат и да се чувствувате поважно. Во секој случај, ова е толку глупаво како што е катастрофално.

3. Не си измислувајте никакви правила.

Многу "мора" и "задолжителни" за кои сметате дека се бескорисни. Сè што ви даваат е вознемиреност и вина. Следејќи ги имагинарните правила, го полните вашиот мозок со пречки. И кога ќе се обидете да ги пренесете овие правила на други, верувајте, тие ќе ве гледаат како самоуверен фанатик.

4. Избегнувајте стереотипи и етикети.

Зборовите што ги користите се за вашата визит-карта. На негативниот јазик на критики произлегуваат истите реакции на спротивното. Со обидот да ги ставите работите во одредени категории, престанувате да ја гледате нивната вистинска вредност, ограничувајќи го вашето размислување да апсолутно бесцелно.

5. Не биди перфекционист.

Животот не е само "црно-бело" или "сите или ништо". Во повеќето случаи, "доволно" значи доволно. Ако барате совршена работа, нема да ја најдете. Покрај тоа, сите други предлози ќе изгледаат несоодветни и полоши отколку што се. Перфекционизмот е ментална болест која не дозволува да уживате, и секој пат кога ќе направите да барате нешто што не постои.

6. Не сумирајте.

Едно или две ситници не се знак на неуспех. И обичниот триумф не те прави гениј. Единствен настан - добар или лош - или дури два или три настани не е секогаш знак на пролонгиран тренд. Во принцип, работите се она што се, ништо повеќе.

7. Не сфаќајте ги секогаш работите премногу лично.

Повеќето луѓе, дури и вашите пријатели и колеги, не зборуваат, мислат или се грижат за вас во 99% од вашето време. Луѓето од вашата компанија, па дури и вашите соседи, можат или можеби и не слушнале за вас. И можеби тие не сакаат да слушнат за тебе. На подеми и падови во животот, топлината или рамнодушноста на другите немаат никаков личен однос кон вас на кој било начин.

8. Не верувајте во емоции.

Она што го чувствувате не е секогаш вистински индикатор за она што всушност се случува. Само затоа што мислиш дека нешто не значи дека е вистина. Понекогаш изворот на вашите чувства е глад, замор, иритација, или само студ. Без разлика дали се чувствувате добро или лошо - оваа иднина нема да се промени. Чувствата можат да бидат реални, но тие не се вистинити.

9. Не и се предавајте на апатијата.

Обучете се за да бидете оптимисти. Ако очекувате да ви се случуваат лоши работи на работа и во животот, лесно ќе ги најдете. Негативното прилагодување е исто како и гледањето на валкани очила. Тоа е прекрасно, но само ќе може да видите што немате, ако почнете да го барате. И, се разбира, ако почнете да барате позитивни работи, ќе ги видите.

10. Не живее во минатото.

Овој совет е најважен од сите: заборавете и продолжете да го живеете својот живот. Повеќе од сѐ, гневот, очајот, бедата во овој свет доаѓаат од луѓе кои во себе ги држеле навредите и проблемите од минатото. Колку повеќе ги држите во твојот ум, толку поголеми ќе ви се чинат и ќе ве натераат да се чувствувате лошо. Заборавете и живејте понатаму! Направете го тоа и ќе го лишите минатото од неговата моќ да ве повреди!