12 работи кои треба да ги направите пред да остарите

Добивај вести на Viber

Сајтот „Quora“ спровел истражување во кое прашал луѓе над 50 години што би ги советувале младите за да им е полесно во иднина.

Одговорите се покажале сосема едноставни, но многу точни и мудри.

1. Престанете со пушењето

Многу од интервјуираните тврделе дека ако сега имале втора шанса да се вратат во младоста прво би се откажале од пушењето. Според нив оваа „патека“ мириса непријатно, на луѓето им ги расипува забите и води до сериозни здравствени последици. Можеби и за Вас е време да ги фрлите!

2. Одржувајте добри односи со родителите

Можно е читајќи ја оваа статија да сте во затегнати односи со Вашата мајка или татко, но луѓето го поминале поголемиот дел од својот животен пат и ве советуваат да продолжите со добрите односи што е можно поскоро. Дури и да мислите дека односите ви се ужасни и нема разбирање добро ќе биде да најдете начин да останете во добри односи. Семејните врски се многу важни - стареејќи ќе го разберете тоа најдобро.

3. Занимавајте се со спорт

Ако сега се занимавате со спорт и сте активни, тогаш и на 50 години ќе можете да уживате во оваа привилегија. Спортувајте, останете со умерена тежина и грижете се за своето здравје.

4. Научете да штедите пари

Дури и да е со мали суми или не особено редовно распределувајте пари за старост. Да, тоа е досадно и досадно, но навистина е потребно. Ако започнете од сега во иднината ќе имате добро осигурување за лесни и пријатни години.

5. Поставете си цели во животот и не одложувајте нивното постигнување

Сакате да купите нов стан? Да напишете книга? Сакате да завршите второ високо образование или да пробате друга кариера. Не одложувајте! Почнете да се борите за своите цели денес. Не утре, не наредните денови. Времето после 30 години едноставно лета и нема да дојде така очекуваниот мирен момент за да го направите ова, за кое сте сонувале.

6. Наспијте се

Спијте доволно. Легнувајте и станувајте во исто време. Спасете се од несоницата. Така вие ги „полните батериите“ и тоа се одразува на здравјето во перспектива.

7. Грижете се за забите

Со возраста проблемите со забите се продлабочуваат. Третманот им станува потежок и поскап.

8. Бидете љубопитни Обидувајте се да ги правите токму работите кои ве плашат. Излезете од дома и направете нешто откачено. Влезете во вистинска авантура! Фотографирајте, најдете си некој како Вас. Овие спомени ќе ве топлат во старост.

9. Престанете да јадете гадотии

Во својот живот може да проработи големото количество пари и да ги потрошите за она што го сакате. Но колку и пари да имате не можете да купите здравје. Најдобро е да се откажете од фастфудот, пржени работи, алкохолот и цикарите уште сега.

10. Читањето - дури и до 10 книги во годината

Вашиот мозок цело време се развива, затоа престанете да си губите времето пред телевизорот и компјутерот, а почнете да читате убави книги.

11. Бидете свои и престанете да се споредувате со другите

Верувајте дека кога ќе дојдете на 50 години воопшто нема да ви е гајле каков впечаток им оставате на околината. Научете го својот пат. Станете силни. Запознајте кој сте навистина и сакајте се таков каков сте!

12. Пазете ги пријателите

Држете ги луѓето кои ви помагаат да се чувствувате подобро. Пазете ги пријателите на кои се потпирате, кои те разбираат и кои Ви се допаѓаат. Смејте се со нив. Занимавајте се со глупости. Уживајте во животот