Три диетални пијалоци од Доктор Оз
Објавено во: Стил 13 Јули, 2015
За прв пат тој се појави во шоуто на Опра Винфри како здравствен експерт. Подоцна гостува кај Лари Кинг, а од 2009 година води сопствена емисија со акцент врз здравјето и личниот развој. Ви го претставуваме доктор Оз.
Тој е кардиохирург, автор на бројни научни публикации и книги за здрав начин на живот. Доктор Оз секогаш ги советува своите гледачи како да се хранат, така што менито мора да биде богато со витамини и минерали, да им достави доволно влакна и помалку калории.
Бидејќи е лето и треба да ја задржите својата фигура убава и секси, споделуваме три рецепти за вкусни и корисни пијалоци, со кои треба да започне вашиот ден. Тие го заменуваат стандардниот појадок, даваат енергија и се грижат за вашата половина.
Зелен пијалок:
состојки: 2 чаши свеж спанаќ 1/2 краставица 1/4 глава целер 1/2 магдонос неколку ливчиња нане 3 моркови 2 јаболка 1/4 портокал 1/4 лимон 1/4 ананас Сите состојки се ставаат во кујнски блендер, и по желба во нив се додадат неколку коцки мраз.
Банана-канелени пијалок: состојки: 2 лажици какао во прав 2 лажици путер од кикирики 1 банана 300 г јогурт цимет по вкус
Сите состојки се ставаат во кујнски блендер и се миксираат до добивање на хомогена смеса.
Витаминозен пијалок:
состојки: 1 чаша папаја 1/2 чаша зелка 1/2 чаша спанаќ 1/2 банана 1/2 зелено јаболко
Повторно сите состојки се ставаат во кујнски блендер и се миксираат до добивање на хомогена смеса.
Можеби ќе ве интересира
Мемедоски е македонскиот претставник на „Светскиот избор за Мис и Мистер за глуви“ во Прага: Бог ме направил различен од другите, но ми подарил повеќе таленти
