Предизвик: Имате 24 часа да ослабеете, ова е планот!
Објавено во: Стил 20 Јули, 2015
Не можете да добиете рамен стомак преку ноќ, но затоа можете да ја намалите надуеноста.
Се што ви треба за да ја спроведете оваа идеја во дело е да јадете стратешки искомбинирана исхрана и намирници кои не поттикнуваат задржување на водата и лошите работи во телото.
Ова е менито со кое за 24 часа ќе го изгубите вишокот на стомак:
Доручек:
Зобна каша и 1 шолја бобинкасто овошје или 2 тврдо готвени јајца и 1 шолја бобинкасто овошје.
Утрински меѓуоброк
Мала шолја и јаткасто овошје и 1 портокал или парчиња целер со 2 мали лажици путер од кикиритки.
Ручек
Мешана лисната салата, 1 краставица, 2 домати, 2 помали рендани моркови , 1 авокадо, 1 тврдо готвено јајце, мала лажичка семки, масло, лимон и оцет.
Попладневен меѓуоброк
2 dcl грчки јогурт со малку цимет или еден свежа краставица со две лажички јогурт
Вечера
Печен филети лосос, бланширан спанаќ со маслиново масло и кромид и запечен коренест зеленчук.
Можеби ќе ве интересира
Мемедоски е македонскиот претставник на „Светскиот избор за Мис и Мистер за глуви“ во Прага: Бог ме направил различен од другите, но ми подарил повеќе таленти
