Придонеси за здравјето од сауната
Објавено во: Стил 17 Мај, 2016
Многу се говори за здравствените предности од сауната и тоа со добра причина, затоа што неколку минути дневно е сé што Ви е потребно да изгледате и да се чувствувате подобро.
Еве неколку клучни здравствени и велнес предности:
- Сауната ослободува од стрес – топол и тивок простор без надворешни влијанија ќе Ви овозможи да се опуштите. Зачекорете во сауната и затворете ја својата врата за остатокот од светот.
- По физичка активност, сауната ги опушта мускулите, ја намалува напнатоста и ја елиминира млечната киселина и другите токсини што можат да бидат присутни.
- Повеќето луѓе се потат секојдневно, но длабинското потење кое се постигнува во сауна има повеќекратни здравствени бенефиции.
Во сауна температурата на телото расте, крвните садови се шират, потните жлезди произведуваат пот во која има 99% вода и токсини кои на тој начин се исфрлаат од организмот, кожата се чисти и изгледа помеко. Со самото тоа, сауната е најдобар начин за детоксификација.
- Истражувањата покажаа дека употребата на сауна резултира со поопуштен и подлабок сон. - Сауната ја намалува склоноста кон настинка и грип. Кога телото е изложено на висока температура произведува бели крвни зрнца кои помагаат во борба против болести и вируси.
- За социјалните придобивки од сауната ретко се зборува, но таа може да биде лично подрачје на опуштање и осаменост, но од друга страна и релаксирачки амбиент за дружење со семејството и пријателите.
Не станува збор само за тоа што е навистина благотворна – сауната е навистина добра за Вашето тело и организмот. Било да се случуваат физиолошки промени или е само време поминато во релаксирање, чувството е прекрасно. Во сауна можете да ја вратите енергијата на телото и душата, да се чувствувате и да изгледате подобро, но и да спиете подобро.
Ве очекуваме во Спа центарот ANNE SEMONIN во хотел „Руссиа“. Хотел „Руссиа“ кој е во склоп на Спортскиот центар „Јане Сандански“, ги нуди следните содржини: Спа центар, ресторан, скај бар, конференциска сала, тениски терени, фитнес, аеробик и игротека.
