Шок за пушачите: Истражувачите ја открија најголемата лага за зависноста од никотин
Објавено во: Стил 19 Април, 2018
Колку ќе се здебелам ако престанам да пушам, прашањето што го прогонува секој пушач и често е изговор да не се престане со пушењето цигари.
Верувањето дека никотинот го убива апетитот е честа заблуда, а пушачите имаат многу полоша исхрана отколку поранешните пушачи и непушачи.
Една нова студија открива дека пушачите, всушност, внесуваат 200 калории дневно во просек! Тие јадат помалку овошје и зеленчук и повеќе калорична храна. Со опасниот никотин, оваа исхрана исто така го зголемува ризикот од карцином и срцеви заболувања.
Сепак, вистина е дека калориите согоруваат побавно кога ќе престанете да пушите, така што само треба да надоместите - со физичката активност.
