„Зелен терминатор“: Голтка за која чезнее тело полно со маснотии!
Објавено во: Стил 04 Март, 2015
Поттикнете ја работата на метаболизмот со овој фин зелен пијалок кој лесно се подготвува, а мже да го замени оброкот или меѓуоброкот. Тој ќе ве заштити, а високата доза на протеини од млечните масти ќе покрене согорување на калории и масти во организмот.
Состојки:
-1 чаша листови од спанаќ
-½ чаша свежи краставици (ако се органски одгледани може и со кора)
-1 дршка целер
- ½ банани
-½ ананас
-170 грама немастен јогурт
- ½ шолја вода
-4 коцки мраз
Подготовка:
Изблендирајте ги сите состојки додека не добиете густа и кремаста зелена смеса. Послужете ладно, едно сервирање содржи околу 220 калории, 21 грам протеини и 5 грама шеќер.
