Микс на јаболко и боровница – најдобар сојузник за слабеење
Објавено во: Стил 14 Јуни, 2014
Доколку сакате да ја одржите линијата витка, во тоа овошјето ви е одличен сојузник. И тоа- што по различно толку подобро. Најдобро е да јадете сезонско, непрскано овошје. Но немојте да се ограничувате само на една овошка! Мешајте!
Овој пат ви препорачуваме микс од јаболка и боровница. Можете да ги мешате во салата, како состојќи на шејк или едноставно да ги внесете свежи без додатоци во организмот.
Една јаболка во текот на денот може да ви ја одржува линијата, доколу ја изедете пред оброкот. Јаболките се богати со влакна, па ќе ве заштитат, а богатството на антиоксидансите ќе го забрзаат вашиот метаболизам.
Од друга страна, боровницата е најздрава од сите бобинки, и како такva има најголемо ниво на антиоксиданси.Како и јаболките, богати се со влакна кои спречуваат таложење на масти, бидејќи ги пренасочуваат директно во процесот на варење.
