Диета со варени јајца: Симнете ги велигденските килограми
Објавено во: Стил 29 Април, 2019 10:34
Сите бојадисувавме јајца, сакавме многу за да имаме од повеќе бои. Секако за празниците јадеме повеќе, па ако сте ставиле некој килограм а имате јајца, има и диета која е базирана на варени јајца. Се покажала како ефикасна во согорувањето на масти и забразување на метаболизмот.
Двонеделно мени
Појадокот е ист за секој ден: 2 тврдо варени јајца и цитрус по избор, а за појадок и вечера ви треба следното:
Понеделник
Ручек- 2 копани и 2 јаболки
Вечера - чинија свежа салата со пилешко
Вторник
Ручек-зелен лиснат зеленчук и пилешко
Вечера - салата од зеленчук , 2 тврдо варени јајца и 1 портокал
Среда
Ручек-малку посно сирење, 1 копан
Вечера-свежа салата со пилешко
Четврток
Ручек - овошје по избор
Вечера-салата од зеленчук и парче готвено пилешко
Петок
Ручек - порција готвен зеленчук и 2 тврдо варени јајца
Вечера - свежа салата и риба на скара
Сабота
Ручек - овошје по избор
Вечера-готвено пилешко и зеленчук на пареа
Недела
Ручек-домати за салата, зеленчук подготвен на пареа и парче пилешко
Вечера-зеленчук на пареа
Оваа исхрана повторете ја уште една недела. Досегашната пракса покажала дека наводно за две недели ќе се ослободите дури 10 килограми.
Напомена:
Пред да одите на диета, добро е да се посоветувате со својот лекар дали овој режим на исхрана воопшто ви одговара, бидејќи секоја радикална промена во исхраната се одразува на организмот.
Извор Женски магазин* Македонска берза и оваа година во соработка со Фактор доделува повеќе награди во различни категории за „Акција на годината“ при тргувањето со хартии од вредност.
Еден од критериумите за доделување на признанијата ќе биде и мислењето на јавноста. Гласањето ќе се одвива до 12 декември, а предвиден термин за доделувањето на самите награди е 23 декември.
Од таму, може да гласате за едно од следните котирани друштва:
