НЕМАМЕ ВРЕМЕ ЗА ГОТВЕЊЕ: Начинот на исхрана може да „удри“ по здравјето
Објавено во: Македонија 09 Август, 2024
Младите домаќинки
често се жалат дека немаат време за готвење поради работните обврски. За да ги
задоволат потребите на семејството, многу наши граѓани освен основната работа
имаат и плус хонорарни ангажмани за да заработат повеќе. Но, постарите го
тврдат спротивното за своите кулинарски навики. Тие велат дека практикуваат да
готват, затоа што овој начин на исхрана го сметаат за поздрав, но и поевтин.
„Јас си готвам. Не секој ден, но секој втор ден. Брза храна не користам“, вели Бранкица Бојковска, граѓанка.
Друга жена вели дека времето треба паметно да се менаџира, да се направи баланс меѓу работата и обврските дома и да се најде време за готвење.
„Треба човек да се организира, да си го испланира времето, а младите трчаат да купат брза храна, што е штетно“, рече Мевлида Фетау, граѓанка.
Друга помлада домаќинка која живее на село, додава дека секој ден готви за семејството.
„Секој ден готвам. Имаме храна од сопствено производство, јадеме домашно“, објаснува Лидија Миленковска, граѓанка.
Лекарите велат дека начинот на исхрана носи ризици по здравјето.
„Исхраната има сериозни последици. Ние старите сме навикнати на друг режим на исхрана. Сега младите имаат некој нов начин. Не се готви, јадат сува храна, грицки, бургери. Најтрагично е дека децата се навикнати на тоа. Се јавуваат маснотии во крв, шеќер, покачено ниво на триглицериди, дијабетичари имаме многу. Начинот на исхрана влијае и на дебелината. Дебелите имаат поголеми предиспозиции за мозочни, срцеви удари, хипертензии, дијабетес“, вели Тања Рунтевска, општ лекар.
Таа додава дека младите треба да ги остават телефоните, социјалните мрежи, да си најдат време за готвење, за спортување. Статистичките податоци од претходните години покажаа дека Македонците најмногу јадат леб и пијат газирани сокови. Еден граѓанин годишно во просек пие 24 литри газиран сок, покажаа статистиките од пред неколку години. Дебелината кај возрасните и децата во Македонија е стабилно на високо ниво, информираат годинава од Институтот за јавно здравје (ИЈЗ) по повод Светскиот ден на дебелина - 4 Март. Од децата 30.5 отсто се дебели, а кај возрасните процентот е 28.4.
Сања Атанасовскаfoto freepik.com
* Наградата се доделува на котирано друштво, избрано со гласање преку онлајн анкета на веб страниците на Берзата и интернет порталот „Фактор“, кој е партнер на Берзата во доделувањето на оваа награда. Гласањето се врши паралелно на двете веб страници и акцијата на издавачот што ќе има најмногу гласови од двете анкети збирно, ќе биде прогласена за Акцијата на годината по избор на јавноста за 2024 година.
Предмет на анкетата е листа од десет котирани акции, избрани врз основа на остварениот промет и транспарентноста во нивното работење.
Можеби ќе ве интересира
ДЕТЕ ВО ВЕЛЕС ЗАВРШИ СО СКРШЕНИЦА НА ЧЕРЕПОТ ОТКАКО ГО НАПАДНАЛ СОУЧЕНИК: Ќе има ли одговорност за настанот?
„БЕШЕ СПОМЕНАТА СЕСТРА, А ЗА СЕСТРА СЕ УМИРА“ - пратеник од Левица објаснува каков е нивниот левичарски идентитет
„РАДМИЛА ЈА НАПРАВИ МАКЕДОНИЈА ПОВТОРНО ГОРДА, НЕ ГОРДАНА“: Спасов за именувањето на Шекеринска за заменик секретарка на НАТО
УКРАСУВАЊЕТО НА ЦЕНТАР ПОЧНА, СЕ ДОГОВАРААТ И МУЗИЧАРИТЕ КОИ ЌЕ ГИ ЗАБАВУВААТ ГРАЃАНИТЕ - градоначалникот Герасимовски вели дека стартува новогодишната магија
ОД 30 НОЕМВРИ – МАКЕДОНСКИТЕ ГРАЃАНИ ЌЕ ПАТУВААТ ВО КИНА БЕЗ ВИЗИ! Има и уште една многу значајна промена
ЕВЕ ЈАС ЌЕ Ѝ СЕ ИЗВИНАМ НА КОЛЕШКАТА: Мојсоска со реакција за барањето на Пешевска
„СИТЕ ЛИНИИ СООБРАЌААТ, ИСТО КАКО И ПРЕТХОДНО“: директорот на ЈСП, Кушовски потврди дека нафтата пристигнува
ОТВОРЕН НОВ ЦЕНТАР ВРЕДЕН 48 МИЛИОНИ ЕВРА - „Подравка“ го заклучи најзначајниот инвестициски циклус
„КРИВИЧЕН ПРОГОН БИ МУ ОДГОВАРАЛ НА АПАСИЕВ, ДА МОЖЕ ДА ПРОДОЛЖИ ДА ГЛУМИ ЖРТВА“: Се огласи адвокатот Јанаки за насилството во Собрание
