Почнала да се буди во 5 часот и си го променила животот
Објавено во: Стил 02 Јануари, 2019 10:12
Сузи Мур е претприемач и тренер за личен развој кој води сопствен бизнис. Со години се будела меѓу 8 часот и 9 часот.
По читањето на книгата на Робин Шарма, "5-тиот клуб", таа почнала самата да се буди во 5 часот и да ги следи најдобрите практики на Шарма.
Taa две недели се придржувала до планот, и откри дека има доволно време за спиење, постигнала повеќе од кога било, а воедно почнала да гради поздрави навики во текот на денот.
Во 2014 година почнала да се буди меѓу 8 и 9 часот.„Како прилично продуктивна личност, никогаш не помислив дека има нешто што требаше да се промени“, вели таа.
Додава дека познати личности како Ричард Бренсон, Тим Кук и Мишел Обама се будат рано, по што таа и сопругот решиле да го направат истото.
Зголемувањето на самоконтролата во една област од твојот живот ја подигнува самоконтролата во сите области од вашиот живот, вели таа.
За неа ова е најважно.
Вели дека кога ќе се разбуди во 5 часот научно, чувствува дека има многу време, а се создаваат и здрави навики.
Додава дека има поголем капацитет за креативна работа. Плус може проектите побрзо да ги заврши. Вели дека штеди на шопинзи и на вечерни излегувања, а со тоа има повеќе пари.
* Македонска берза и оваа година во соработка со Фактор доделува повеќе награди во различни категории за „Акција на годината“ при тргувањето со хартии од вредност.
Еден од критериумите за доделување на признанијата ќе биде и мислењето на јавноста. Гласањето ќе се одвива до 12 декември, а предвиден термин за доделувањето на самите награди е 23 декември.
Од таму, може да гласате за едно од следните котирани друштва:
