Балансираната диета на Криси Таиген

Добивај вести на Viber

Можете ли да се храните без ограничувања и пак да изгледате како топмодел? Се разбира и доказот се вели Криси Tајга.

Дознај повеќе за балансираната исхрана на топмодел Криси Таиген.

Криси Таиген е модел на долна облека и костими за капење. Позната е на кориците за списанието Sports Illustrated. Како модел на долна облека, Криси треба секогаш да е во совршена форма. Погледнете некои од тајните за супер тело на Криси.

За разлика од повеќето топмодели сепак, телото на Криси не е резултат од гладување, а од урамнотежена исхрана. Таа верува дека секој мора да се храни избалансирано, за да е здрав и во добра форма. Криси е обожавател на комбинацијата зеленчук и месо за главно јадење. Нема омилена диета. Ако требаше да избира, би се хранела на принципите на палети од исхраната кои нежно би сменила. Кон палети на диетата би додала сирење и еден ден во кој ќе може да си припише на вашите омилени кулинарски задоволства.

Деток режимите се особено популарни меѓу ѕвездите, но Криси е нивен противник. Признава дека се обидувала со джусинг и најпопуларниот режим Master Cleanse, но се чувствувала гладна. Смета дека детокс режимите само го изоструваат апетитот на човекот кон калории храна, дури и оние кои човек во принцип не би јадел. Како резултат на тва повеќето луѓе не можат да ги почитуваат строго.

Криси Таиген и брзата храна

Интересно е дека Криси има една слабост брзата храна (junk food). Кога има можност, таа си дозволува хамбургери и вафли од синџирите за брза храна. Признава дека посегнува кон оваа храна доцна навечер, затоа што тогаш и се пријадува. Смета дека човек не треба да се лишува целосно од храната која ја сака. Исто така верува дека не и штети толку на фигурата ако во нејзиното останатото време се храни избалансирано.

Ослабување за 5 дена од Криси Таиген

Криси Таиген е меѓу ѕвездите кои можат многу брзо да соборат неколку вишок килограми. Слично брзо слабеење имала недела пред Делењето на наградите "Оскар". Криси требало да тргне 5 килограми. Во такви моменти таа поминува на посебен режим на исхрана - сокови, многу салати, прелиено со парчиња печено јагнешко месо. Освен тоа тренира неколку пати дневно со инструктор.

Лимонада диета на Криси

Балансираната исхрана на Криси Таиген  и покрај тоа дека денес ги негира детокс режимите и диетите, Криси е љубител на една диета со течности, овошје и зеленчук. Овој детокс режим се почитува 10 дена. Во овие 10 дена можете да конзумирате:

зелени зеленчук 1 ананас сок од лимон со јаворов сируп и чили овошје на празен стомак

Фитнес од Криси Таиген

Криси сака да тренира во група. Ги избегнува индивидуалните вежби, бидејќи и досадува. Меѓу омилените нејзини вежбања е т.н. Physique 57. Овој специјален тренинг е погоден за тонирање на целото тело, кој има наизменично неколку вежби, кардио, истегнување. Погодна е за дами, кои сакаат да ги истакнат облините. Креаторите на вежбањето тврдат дека комбинацијата од слични вежби помага на телото да ги исфрли побрзо токсините.