(ВИДЕО) Излечете ја својата кичма: Само пет минути дневно со овие вежби ќе направите чудо!
Објавено во: Стил 15 Јануари, 2015 21:07
Вежбите се препорачани за превенција и лечење на проблеми со кичмата, во цел на обновување и зачување на движењето и за јакнење на интервертебралните дискови.
Може да ги правите секојдневно како утринска гимнастика, бидејќи не одземаат многу време, само 5 минути. Овие вежби повеќе од 15 години ги препорачува и успешно применува во својата пракса киевскиот регионален центар за спортска медицина Ан Литвиненко.
Во случај да имавте сериозна повреда или операција, задолжително консултирајте се со својот лекар.
Можеби ќе ве интересира
Тивки херои го накитија Водно: Внесоа празнична магија во природата
Тивки херои го накитија Водно: Внесоа празнична магија во природата
Се отвораат казина на секој чекор, младите кои сакаат кино култура немаат каде да гледаат филмови: Скопје веќе 8 месеци е без градско кино
Се отвораат казина на секој чекор, младите кои сакаат кино култура немаат каде да гледаат филмови: Скопје веќе 8 месеци е без градско кино
Сведоштво на Викторија Сребренова за трагедијата во „Пулс“: Заглавена во толпата со скршеници и изгореници, го слушав гласот што ме одржа жива, издржи, не предавај се
Сведоштво на Викторија Сребренова за трагедијата во „Пулс“: Заглавена во толпата со скршеници и изгореници, го слушав гласот што ме одржа жива, издржи, не предавај се
