Сè повеќе луѓе се соочуваат со недостаток од витамин Д

Добивај вести на Viber

Главната улога на витаминот Д е да му помага на организмот да ги искористи калциумот и фосфорот, минерали кои се од суштинско значење за здравјето на коските и забите. Покрај тоа, витаминот Д е одговорен  за интестинална апсорбција и на железо, магнезиум и цинк. Истражувањата во светски рамки укажуваат на сè почести случаи на недостаток на витамин Д, што предизвикува различни здравствени нарушувања. Недостатокот на витамин Д може да се должи на повеќе причини, а најчести се недоволна консумација на храна богата со овој витамин и ограничена изложеност на сончева светлина.

Здравствени ризици од недостаток на витамин Д

Без разлика на причината за појава на недостаток од витамин Д, тоа доведува до намалена апсорбција на калциум и претставува ризик по здравјето. Болки во коските и мускулите, чувство на слабост и изнемоштеност, како и потемнета кожа се едни од можните симптоми кои укажуваат на недостиг од витаминот Д. Симптомите за многу луѓе се суптилни и заради тоа често пати не им се обрнува внимание. Сепак дури и без видна симптоматологија, недостатокот на витамин Д може да претставува сериозен ризик за здравјето. Ниските концентрации на витамин Д според најновите испитувања се поврзани со:

• Рахитис кај деца
• Остеопороза и остемалација кај возрасни
• Малигни заболувања
• Автоимуни заболувања
• Зголемен ризик за летален исход од кардиоваскуларни заболувања
• Астма кај децата
• Когнитивно оштетување кај возрасни и постари лица
• Проблеми со тироидна жлезда
• Намален имунитет кај сите возрасти и склоност кон алергии
• Мултиплекс склероза
• Зголемен крвен притисок
• Дијабетес (тип 1 и 2)

Најново истражување од Биотек Лабораторија

Една од најпопуларните услуги на Биотек Лабораторија во изминатиов период е токму испитувањето на витамин Д. Анализата се работи со потполно автоматизирана метода (VIDAS 25OH Total), со која се добива квантитативен резултат и се докажува присуство на двете активни форми на витаминот Д (Д2 и Д3)

„Во изминатите два месеци во Биотек Лабораторија направивме испитување на концентрациите на витамин Д кај 71 испитаник, 45 жени и 26 мажи, на возраст од 20 до 94 години. Резултатите покажаа дека поголем дел од испитаниците, 49 (69%) имаат дефицит на витаминот Д (< 20 ng/ml), а од нив 14 (29%) имаат вредности пониски од 10 ng/ml. Дефицитот е присутен во сите возрасни групи на испитаници, кај двата пола. Нормални вредности (или доволно) на витаминот Д (30–100 ng/ml) имаат 14 испитаници (20%).

Ортопедот Др. Горан Видоевски ја објаснува сериозноста од нарушување на нормалните вредности на витаминот Д во организмот:

„Сериозен недостиг на 25 (OH) витамин Д може да доведе до нарушување на минерализацијата на новоформираната коска кај новородените, што резултира со рахитис кај децата и остеомалација кај возрасните. Рахитисот претставува омекнување и слабеење на коските кај децата. Остеомалацијата е нарушување во изградбата на коските, од кое тие стануваат послаби и помеки.

Слаб до умерен дефицит може исто така да има последици врз целокупното здравје и коските на луѓето. Последиците од недостаток на витамин Д и на другите органски системи, покрај коските, сè уште не се целосно познати, но може да вклучуваат зголемена подложност на инфекции и зголемен ризик од одредени видови на рак.

Ниските вредности може да се последица на заболувања на бубрезите, кога се попречува нормалниот метаболизам на витаминот Д и појавата на активна форма, како и при намалената активност на ПТХ (паратироидниот хормон).

Зголеменото ниво на витамин Д исто така укажува на нарушување на здравствената состојба. Се јавува ретко, обично по продолжена изложеност на екстремно високи дози на витамин Д, најмногу поради консумирање на мултивитамини и додатоци во исхраната.

Високото ниво на овој витамин може да се должи на: хиперактивен ПТХ (паратироидниот хормон), затоа што паратхормонот ја стимулира синтезата на 1,25 (OH)2 витамин Д при одредени болести, како што се саркоидоза и некои лимфоми. Кога оваа форма на витамин Д се формира надвор од бубрезите овој параметар не е добар показател за токсичните дози на витамин Д.“