АЛКОХОЛОТ НЕ Е ГЛАВНИОТ ВИНОВНИК ЗА УНИШТУВАЊЕ НА ЦРНИОТ ДРОБ: Овој орган повеќе страда од други намирници
Објавено во: Македонија 02 Јануари, 2025
Многумина веруваат дека главниот виновник за оштетување на црниот дроб е алкохолот, но има намирници кои многу луѓе често ги консумираат и кои уште повеќе го оштетуваат црниот дроб.
Кога ќе се спомене оштетување на црниот дроб, првото нешто на кое сите помислуваат е алкохолот. Но, тоа е само една од причините. Голем ризик фактор за овој многу важен орган во нашето тело се бројните лоши навики - од дебелина и прекумерно внесување шеќер, до проблеми предизвикани од прекумерна количина на витамин А.
Црниот дроб е витален орган кој врши повеќе од 500 телесни функции, вклучително и филтрирање на крвта и детоксикација на телото.
Експертите издвојуваат пет лоши работи кои буквално го уништуваат.
Штета од прекумерното консумирање шеќер
Премногу шеќер може да предизвика акумулација на масти во црниот дроб, што може да предизвика заболување на црниот дроб. Истражувањата покажуваат дека шеќерот може да биде штетен за црниот дроб дури и ако немате прекумерна тежина.
Вишок тежина и замастен црн дроб
Дебелината, особено кај средовечните или луѓето со дијабетес, може да доведе до таложење на дополнителни масти во црниот дроб, што може да доведе до цироза на црниот дроб.
Проблеми со витамин А
Иако витаминот А е неопходен за организмот, земањето прекумерни дози преку додатоци во исхраната може да предизвика проблеми со црниот дроб. Експертите препорачуваат внесување на витамин А преку свежо овошје и зеленчук.
Штета од парацетамол
Прекумерната употреба на парацетамол може негативно да влијае на црниот дроб. Важно е внимателно да ги следите упатствата за дозирање за да избегнете потенцијални несакани ефекти.
Опасни транс масти
Внесувањето на транс масти треба да се минимизира бидејќи тие го зголемуваат нивото на лошиот холестерол и создаваат ризик од коронарна срцева болест. Исхраната богата со транс масти може да биде штетна за здравјето на црниот дроб.
Транс мастите се најзастапени во: маргарин, пржена храна (особено во помфрит, безалкохолни пијалоци и крофни), чипс, пуканки во микробранова печка, замрзнато тесто и некои видови крекери.
Можеби ќе ве интересира
„ЈАКНАТА МИ МИРИСАШЕ НА ОТРОВОТ, А МИРИСАШЕ И КРЗНОТО НА КУЧИЊАТА“ - актерот Тони Михајловски реагира зошто се однесуваме како да не ни пречи загадениот воздух
КЛАСНАТА И ДИРЕКТОРКАТА БАРААТ „СРЕДЕНА“ ФРИЗУРА, КОМИСИЈАТА ЗА ДИСКРИМИНАЦИЈА ГИ ПРЕДУПРЕДИ - ученик бил принуден сам да си го среди опавчето на косата
ЕКС ВИЦЕПРЕМИЕРОТ ВЛАДИМИР ПЕШЕВСКИ СЕ ВРАТИ ВО „СТАРОТО ЈАТО“ - рамо до рамо со видни вмровски функционери на пуштањето во употреба на новиот пат
СО ВОЗИЛОТО КОЕ ИЗЛЕТА ВО ВАРДАР КАЈ РАШЧЕ УПРАВУВАЛА 23-ГОДИШНАТА ДЕВОЈКА Н.А. - причините за несреќата уште се утврдуваат
„СИ ДАДОВ ЗАДАЧА ПАТОТ ДА БИДЕ ГОТОВ ДО КРАЈОТ НА 2024 ГОДИНА, ЗАДОЦНИВМЕ САМО ТРИ ДЕНА“ - директорот на ЈПДП Трајановски за патот од Страцин до Крива Паланка
КУЛТНАТА САЛА РАБОТНИЧКИ ЌЕ БЛЕСНЕ ВО НОВО РУВО - еве како се планира таа да изгледа, и тоа оваа година
„АКО НЕ СИ НАПРАВИЛ НИШТО ПОГРЕШНО, ВРАТИ СЕ И ДОКАЖИ ГО ТОА“ - порака од американската амбасадорка до Артан Груби
ДЕТЕНЦЕ ОД 11 ГОДИНИ Е ЖРТВА НА ПОЛОВИ ДЕЈСТВИЈА НА 23 ГОДИШНИК - ова се деталите
ПОРАНЕШНИОТ ГЕНЕРАЛЕН СЕКРЕТАР НА ВЛАДАТА МУХАМЕД ЗЕКИРИ ОБЈАВИ ФОТОГРАФИЈА - насмевките го надополнуваат недостигот на текст
